Descriptif de la formation

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Sessions de formation :

Du 23 au 25 mars 2026
Tarif  :  1 590,00 € HT soit  :  1 590,00 € TTC
Gagnez du temps
Durée : 21 heures sur 3 jours
Lieu : 92240 MALAKOFF
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Du 22 au 24 juillet 2026
Tarif  :  1 590,00 € HT soit  :  1 590,00 € TTC
Gagnez du temps
Durée : 21 heures sur 3 jours
Lieu : 92240 MALAKOFF
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Du 12 au 14 octobre 2026
Tarif  :  1 590,00 € HT soit  :  1 590,00 € TTC
Gagnez du temps
Durée : 21 heures sur 3 jours
Lieu : 92240 MALAKOFF
+ d'info
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Du 26 au 28 octobre 2026
Tarif  :  1 590,00 € HT soit  :  1 590,00 € TTC
Gagnez du temps
Durée : 21 heures sur 3 jours
Lieu : 92240 MALAKOFF
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Formation intra :

Tarif : Nous consulter

Durée conseillée : 14 heures sur 2 jours (Durée à adapter en fonction de vos besoins)

Groupe : de 3 à 10 personnes

Responsable : JAUDEAU-LE THIESSE Philomène Directrice Générale Tél. : 0130795398 Fax : 0130795399 Mail : philomene.jaudeau-lethiesse@excellensformation.com

Assistant(e) : Service FORMATION Tél. : 0130795398 Mail : contact@excellensformation.com

Mes session intra :

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Sessions Intra Mes intra
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Libellé :

Optimiser son temps managérial

Code : MAN-130
Accroche commerciale :

Ce que vous vivez


Une réunion chasse l’autre, les mails s’accumulent, les urgences se multiplient et vos journées se terminent parfois avec la sensation de n’avoir rien fait d’important. Au quotidien, les sollicitations sont nombreuses, les ressources limitées, et la gestion du temps ne relève pas d’une méthode miracle, mais de choix clairs, d’arbitrages assumés, et d’un cadre maîtrisé. Cette formation vous permet de retrouver du souffle, de poser vos priorités et de transformer votre quotidien avec des outils simples et durables.

Objectifs :

  • Identifier vos propres freins à une gestion fluide du temps

  • Clarifier vos missions et prioriser vos tâches efficacement

  • Mettre en place des outils d’organisation simples et adaptés

  • Maîtriser votre temps relationnel (réunions, interruptions, sollicitations etc.)

  • Agir sur votre posture pour préserver votre disponibilité mentale 

Prérequis :
Pas de prérequis spécifique
Contenu :
Repenser son rapport au temps



  • Représentations collectives et personnelles du temps

  • Diagnostic de ses comportements : “urgentiste”, “délégant”, “polychronique”…

  • Identifier les causes organisationnelles et humaines de la perte de temps



 


Clarifier son rôle et ses priorités



  • Relecture de ses missions et objectifs réels

  • Analyse de la répartition actuelle du temps : ce que je fais VS ce que je devrais faire

  • Identifier les tâches essentielles, secondaires et “pièges”



 


S’organiser efficacement au quotidien



  • Les lois du temps : Pareto, Parkinson, Carlson, Eisenhower…

  • Techniques de planification réalistes et souples

  • S’approprier les outils numériques ou papiers adaptés à son rythme



 


Gérer les interactions et interruptions sans s’épuiser



  • Identifier les demandes chronophages ou inappropriées

  • Apprendre à dire non sans rigidité : assertivité, cadrage, priorisation

  • Mieux communiquer ses contraintes et poser un cadre serein



 


Ancrer durablement de nouveaux réflexes



  • Développer une routine de pilotage de son temps

  • Créer un tableau de bord personnel des priorités

  • Prévoir des points de régulation réguliers pour ajuster 

Pédagogie :

  • Autodiagnostic managérial

  • Apports ciblés

  • Echanges entre pairs et analyse de situations vécues

  • Jeux de rôles & mises en situation

  • Élaboration d’un plan d’actions personnel de progression
Type public :
Managers, cadres ou responsables d’équipe souhaitant améliorer leur efficacité personnelle et collective face aux nombreuses sollicitations de leur environnement professionnel.
Méthodes d'évaluation :
Recueil d’attentes et analyse des besoins (avant la formation)
Observation et évaluation des mises en situation
Retour croisé sur les pratiques managériales
Niveau requis :
IX