Descriptif de la formation

Gagner en efficacité personnelle et professionnelle

Recueillir et de traiter un grand nombre d’informations dans un temps réduit

D’améliorer son efficacité par une compréhension rapide et une mémorisation accrue des informations visuelles

D’adapter sa vitesse de lecture aux objectifs recherchés et au support choisi

Pas de prérequis spécifique

Auto-évaluation du niveau de départ en fonction de la : vitesse, compréhension, mémorisation
Analyse des résistances face à la lecture rapide et à la mémorisation des informations lues (textes spécialisés) et entendues
Les mécanismes physiologiques de la lecture
Le passage d’une lecture orale et subvocale à une lecture mentale
Les techniques visuelles : la gymnastique oculaire, l’augmentation du nombre de signes lus par point de fixation, le développement quantitatif de son mode de lecture
Les techniques de lecture rapide
Les différentes techniques de lecture rapide : la lecture intégrale ou sélective, l’écrémage, le repérage, le survol
Une lecture efficace car adaptée à la nature du document, aux motivations de lecture et au temps disponible
L’identification des idées essentielles et secondaires
Les mécanismes physiologiques de la mémorisation
La relation entre le fonctionnement de la mémoire et la structure du cerveau
Les obstacles à la mémorisation des informations lues et entendues : structures mentales de fermeture, causes de l’oubli
Le traitement défectueux de l’information : fonctionnement et remèdes
Le développement d’une stratégie de mémorisation
La prise de notes efficace

Questionnaire d’identification des attentes

Autodiagnostic de ses méthodes de lecture afin de déterminer les axes de progrès

Entrainement intensif à la lecture rapide

Apports méthodologiques et théoriques du formateur

Livrets pédagogique et d'exercices remis à chaque participant

IX