Descriptif de la formation

Mieux communiquer grâce aux outils du théâtre

Ce que vous vivez

S’exprimer avec aisance, faire passer ses idées, captiver son auditoire ou simplement prendre la parole sans stress : autant de défis que vous pouvez rencontrer dans vos missions professionnelles. Le théâtre devient ici un véritable outil de développement personnel pour renforcer sa posture, sa présence, sa voix et sa capacité à improviser dans des situations variées. Cette formation propose un cadre bienveillant et stimulant pour explorer tout votre potentiel expressif.

• Développer sa confiance en soi dans l’expression orale


• Améliorer sa posture et sa présence


• Affiner son écoute pour renforcer la relation aux autres


• Apprendre à improviser avec aisance dans des situations professionnelles 

• Découverte et appropriation de l’espace


• Organisation de l’espace pour mieux se positionner dans ses prises de parole

• Travail vocal : respiration, diction, projection


• Mise en scène corporelle : posture, gestes, regard


• Exploration de nouveaux registres d’expression et de rôles

• Identification et acceptation de ses émotions


• Utilisation des émotions pour convaincre


• Gestion physique et mentale du trac


• Transformation du trac en énergie constructive

• Préparation d’interventions orales


• Gestion des silences et du temps de parole


• Développement de l’écoute active et de la disponibilité


• Renforcement de la présence scénique par le geste et la parole


• Dépassement des freins personnels


• Développement de la créativité


• Construction de relations professionnelles constructives

• Apports méthodologiques


• Exercices ludiques


• Jeux de rôles & mises en situation


• Echanges entre pairs et analyse de situations vécues


• Élaboration d’un plan d’actions personnel de progression